健康について考える

　　　　　　　　 　　原　田　耕　一

　今年50歳となりました。
　私はタバコを吸うし、日常から特段これとい
った運動をしている訳でもありません。この50
歳になるまで、健康や食生活のことなど気にす
ることなく生活して参りました。
　朝が苦手であった私ですが、このところ目覚
ましの報せを待たずに目が覚めるようになり、
夜中寝ている時にトイレに立つ回数も確実に増
えました。お酒を飲んだ翌日は体力の回復が追
いつかなくなったなと実感します。
　そういったところ、先だって職場に浄水器に
似た「整水器」なるものの実演販売に来られて、
ついつい購入することになったのですが……。
その整水器は水道水を浄水し、機械で電気分解
水素水を作る機器のこと。
　水素水はアルカリ性の水で、胃腸の働きを助
ける効果があったり、ご飯や料理も美味しくでき、
何といっても体内に貯まる老化の原因となる活
性酸素と水素水が化合し、H2Oの水となって対
外へ排出されるため、アンチエイジング作用が
あるという。副作用がなく、医療や農業の分野
でも利用されているようで、二日酔いなど実際
の効果も期待ができそうです。
　確かに飲んでも美味しく、遠くまで湧水を汲
みに行っていた親にも整水器を贈ってやったと
ころ大変喜ばれました。私も最初は正直、半信
半疑であったのですが、毎日飲むにつれ、この
水を手放せなくなり、今では「水素水恐るべし」
と良い買い物をしたように思えます。
　ロータリアンとしていつまでもバイタリティ
を持って活躍していくためにも、心身ともに健
康であるよう心掛けたいと思います。
「男は50歳から!」元気でいい歳を重ねていきた
いものです。