二日酔い

　　　　　　　　　家　本　哲　夫

　リバサイド柳で、保田杯優勝の祝賀会や観月
会等がありましたが､次の日飲み過ぎで吐き気､
頭痛､アルコール性胃炎による悪心などの症状が
顕著に現れます｡
　アルコール量が多いとどうしても分解しきれ
ずに二日酔いになります｡

　若ぶりなN副幹事はよく飲み歩いています｡た
いてい午前様で､次の日は記憶が途切れている事
が多いようですが､懲りずによく飲んでいます｡
若さでしょうか!

　最近私は酒を飲む前に、豆腐や納豆等のタ
ンパク質をとっておくか､事前に飲み始めのおつ
まみを積極的に食べるようにしています｡
　また、二日酔いの軽減のためには､水を多めに
飲む事をおすすめします｡
　日本酒であろうと､ビール､焼酎､ワイン､ウイス
キーであろうと､水を同時に飲んでおくと飲み過
ぎ防止になります｡肝臓への負担も軽くなります｡

　二日酔いの原因は飲み過ぎです｡駆けつけ3
杯は悪酔いのもと､酒のチャンポンは悪酔いする
と思っている人が多いようですが､チャンポン自
体はそれほど問題ではありません｡
　要するに､お酒の絶対量が多くなるのが問題な
のです｡
　二日酔いは肉体だけでなく､精神的にもひどい
自己嫌悪に陥る場合があります｡
　週報の催促がうるさいN副幹事さんは注意する
必要がありますよ｡